Chọn tư thế ngủ tốt cho sức khỏe

Tư thế ngủ vô cùng quan trọng vì nó quyết định trực tiếp tới chất lượng của giấc ngủ, cũng như tình trạng sức khoẻ của cơ thể. Nằm ngủ đúng sẽ có ...

9 lời khuyên để chiến đấu với chứng mất ngủ

Nếu bạn gặp khó khăn để có một giấc ngủ vào ban đêm, có thể bạn đã từng nghe những lời khuyên thông thường như không uống cà phê vào buổi chiều hoặc ...

Ăn trái kiwi giúp ngủ ngon

Theo nghiên cứu của Trường ĐH Y khoa Đài Bắc, việc ăn 2 trái kiwi một tiếng đồng hồ trước khi đi ngủ có thể giúp cải thiện hơn 40% chất lượng của giấc ...

Những thực phẩm giúp cải thiện giấc ngủ

Khó ngủ, ngủ không sâu ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống của bạn. Theo các chuyên gia dinh dưỡng Ấn Độ, có một số loại thực phẩm có thể ...

Món ăn hỗ trợ cho người mất ngủ

Mất ngủ là căn bệnh phổ biến hiện nay và gặp ở mọi lứa tuổi. Người bệnh thường khó vào hay khó duy trì giấc ngủ, dậy quá sớm, ngủ dậy vẫn cảm thấy ...

Những sự cố xảy ra trong giấc ngủ

Ngủ là giai đoạn cơ thể nghỉ ngơi, nạp lại năng lượng để đón chào ngày mới. Song, không ít người chẳng những không nhận thêm năng lượng mà còn mệt mỏi, ...
Copyright © 2017 Giường gấp - Giường xếp - Giường đa năng
Thông tin và sản phẩm chỉ mang tính tham khảo. Chúng tôi chưa cung cấp thông tin, sản phẩm, dịch vụ trên website này.
Phát triển bởi Thiết Kế Website Đẹp